​

Trabajamos en aparatos especializados diseñados por el propio Joseph H. Pilates.

Los aparatos que utilizamos son el REFORMER , CADILLAC y LADDER BARREL.

Trabajar en aparatos es fundamental si se quiere comprender mejor el Método Pilates. Es el Pilates con mejores resultados.

Estos aparatos se adaptan a cualquier tipo de edad y condición física, evitan que tengas que tumbarte en el suelo pues tienen la altura apropiada para facilitar el ejercicio a todo tipo de alumno .

-  REFORMER : Se puede realizar una gran variedad de ejercicios gracias a un sistema de muelles, agarres y poleas que proporcionan resistencia variable según nuestro estado de forma, en caso de sufrir alguna patología o carecer de fuerza se adapta para realizar un trabajo menos exigente y si quieres entrenar más duro el reformer nos reta pudiendo realizar ejercicios que no se podrían hacer de otra manera.

Los músculos se fortalecen, se estiran y se tonifican sin hipertrofiarse.

-  CADILLAC :  Nos proporciona la asistencia necesaria para trabajar los estiramientos profundos, la elasticidad y flexibilidad. Es fundamental para trabajar la articulación de la columna vertebral y los desequilibrios posturales.

-  LADDER BARREL : Es excelente para la corrección de problemas de columna, escoliosis y osteoporosis, por la cantidad de ejercicios que se pueden realizar en él con la asistencia de su superficie convexa y de la escalera .No tiene muelles por lo que supone un trabajo contra la fuerza de gravedad pero a la vez, sus formas sirven de ayuda para la realización de los ejercicios. Sirve tanto para estirar como para fortalecer.