KAIZEN , esta palabra procede de una antigua filosofía basada en la mejora continua a través de pequeños pasos que te hacen alcanzar objetivos importantes. Esta filosofía la podemos aplicar a todos los aspectos de nuestra vida tanto si hablamos de  nuestro bienestar físico como emocional pues ambas van de la mano.

"Se trata de un camino que te eleva tan suavemente hacia la colina que apenas te das cuenta de que estás subiendo."

KAIZEN STUDIO    abre sus puertas  incorporando el kaizen al desarrollo de nuestro trabajo. Es un Studio  acogedor, cuenta con dos salas muy luminosas, con ventanas en cada sala que abren al exterior para una correcta ventilación y oxigenación.

Queremos dar a conocer nuestras clases de Pilates en Máquinas como  ejercicio integral y también impartiremos clases de Pilates Suelo y Hatha e  Iyengar Yoga siempre con el enfoque de unidad cuerpo-mente.

 Son clases sin masificar y donde la atención personalizada es nuestra prioridad.

En nuestras clases intentamos atender las limitaciones naturales de cada alumno , teniendo siempre en cuenta que el ejercicio se ha de adaptar al alumno y no el alumno al ejercicio.

Aprender a conocer tu cuerpo, reeducarlo para prevenir lesiones y crear hábitos saludables para toda la vida.

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