Lamentablemente volvemos a tiempos pretéritos y aunque esta vez no ha sido un confinamiento general han cerrado nuestro sector a espera de una mejoría en las cifras de contagio.
He preparado una clase de Pilates sencilla para que podáis practicar esta semana deseando que la próxima podamos vernos.
Como siempre aprovecha la respiración, adapta el ejercicio a tus posibilidades , sin forzar y si las repeticiones te parecen muchas puedes acortarlas.
Mucha salud para todos.
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