En tiempo de encierro: No dejes tu Yoga 1ª

Hola amigos. Ante la situación en la que nos encontramos y viendo que dicha situación puede alargarse más de lo deseado, vamos a editar algunos vídeos para que podáis practicar en casa. Perdonad por la calidad de la imagen y el sonido. Es una clase pensada para los alumnos del centro ya que todos conocéis la dinámica

de las clases y como realizarla. Aun así, trabaja siempre dentro de tus posibilidades, no fuerces las posturas y deja que el cuerpo y tu mente se liberen, tal vez sea la mejor manera de escapar de este encierro. Desearos a todos mucha salud y que pronto podamos vernos.

Om Tat Sat