Tránsito entre asanas 3

Hoy os traigo otro de los pasos clásicos entre asanas. De Sarvangasana (sobre los hombros) y Halasana (arado) a Setu Bandha Sarvangasana (medio puente). Si te animas a practicarlo mucho cuidado con las muñecas. No pienses en depositar todo el peso de tu cuerpo sobre las manos, crea un arco con tu espalda lo más grande posible según vas bajando las piernas hacia el suelo.

Om Tat Sat